Ett sista pass
För min del var gårdagens kvällsträning mitt sista pass på detta läger men för de hela och friska är det en träning kvar. Sedan min operation dagarna innan Julafton har jag fått större rörelsekapacitet i armbågen vilket även innebär ovana rörelser för muskler som vant sig vid kraftigt begränsad rörlighet.
Så nu när musklerna blivit lite överarbetade följer jag träningen från mattkanten. Rehabövningarna är inte rikigt lika roliga som sparringen, skönt att jag hann med en hel del bra byten :)
-
Gerald » Back again!: ”Jättekul och grattis för medaljen ! Välförtjänt . Plus en komplimang , du skriv..”
-
herbert » Clickbait efter Zürich: ”Jobbigt att läsa, men bravo att du delar med dig! Som du själv säger, vägen på r..”
-
Erling Åkesson » Alla klaras bantningshemligheter exposed : ”Sluta banta.”
-
Gerald » Veckan har gått : ”Bara lite avundsjuk ..... våren i Paris är såååå underbart”
-
Roberto et Henri » 2018: ”Vi följer dig Klara!”
kaunas välgörenhet stockholms judoklubb em nyheter judovänner spanien jeju slovakien matsumae cup bratislava tjeckien haninge ryssland baltic sea open tallinn andreas tölzer köln sverigecupen estland nytt år ungern norge tyumen judo.se sofia skurup budo nord cup hälsning tel aviv gym tampere ranking österrike fundedbyme prag zantaraia svenska mästerskapen karlstad vejle edinburgh spif ncjc israel teknikpass grattis rio de maior gerslev södra judo open finnish junior open pr european open düsseldorf bundesliga finland otc venray institut du judo borås grand prix nymburk nordiska mästerskapen träningsbutiken brons berlin rüsselsheim paris grand slam katsuura junior-sm tokyo swiss open japan tyskland landslagsläger sm inför olle european cup träning europacup tävling rapport träningsläger emil läger klara skaderapport polen lagtävling rob haans zürich tammerfors schweiz junior european cup sydkorea ibu övrigt holland malaga matsuru dutch open danmark stipendium europamästerskap lund scottish open media sundsvall portugal precamp os rio dalby kampanj wroclaw kodokan ängelholm press antalya lindesberg bantning lovande ungdom castelldefels jonas lund jujutsu u23-em strumpor världscup film sydcup krpalek adidas tack! arvika litauen beatcan saarbrücken marcus nyman trams crowdfunding nipponsport dimitri dragin sponsor eindhoven stockholms judoförbund kadett-sm wembley klaraiparis födelsedag östersund larvik tata london benoit campargue sarajevo silver island nacka dojo turkiet nordic capital judo challenge staffanstorp junior-em uster senior european cup nyår svensk judo