Tävlingvecka

I helgen är det Nordiska Mästerskapen för min del och European Cup i Kaunas för Emil och Klaras del. För träningen innebär detta att det är explosiva övningar som frivändningar och stöt i gymmet och matcher samt kastintervaller på judomattan.
Idag var första gången jag kunde köra hela frivändningar sedan jag skadade knät på världscupen i Bulgarien. Känns riktigt bra att då kunna köra treor på 95kg med mer styrka kvar :)
Denna måndag firar vi med en okonventionell gruppbild, varsågod!

  • Gerald » Back again!:  ”Jättekul och grattis för medaljen ! Välförtjänt . Plus en komplimang , du skriv..”

  • herbert » Clickbait efter Zürich:  ”Jobbigt att läsa, men bravo att du delar med dig! Som du själv säger, vägen på r..”

  • Erling Åkesson » Alla klaras bantningshemligheter exposed :  ”Sluta banta.”

  • Gerald » Veckan har gått :  ”Bara lite avundsjuk ..... våren i Paris är såååå underbart”

  • Roberto et Henri » 2018:  ”Vi följer dig Klara!”